Kiedy za oknem jest szaro i ponuro, opadają nam siły, a także znika dobry nastrój,
który tworzysz nam w trakcie lata i
słonecznych dni. Jesienna chandra jest naturalnym zjawiskiem dotykającym w mniejszym lub większym stopniu każdego z nas, jednak można z nią naturalnie walczyć na różne sposoby. Zapraszam serdecznie do korzystania z darów natury jakimi są zioła.
Dziurawiec – Działa uspokajająco i przeciwdepresyjnie. Powoduje, iż zmniejszają się stany lękowe i przygnębienie. Najskuteczniejsze są preparaty dostępne w aptece, herbatki nie mają tak silnych działań.
Zeń – szeń – Jest naturalnym źródłem energii. Dzięki jego stosowaniu jesteśmy bardziej odporni na stres, mamy więcej sił witalnych i znika ciągłe zmęczenie.
Bazylia – Posiada silne właściwości uspokajające, pomaga w spokojnym zasypianiu i likwiduje bóle migrenowe.
Podobne właściwości posiada rozmaryn.
Lukrecja – Pomaga przy problemach ze snem, łagodzi uczucie przemęczenia i uspokaja wewnętrznie, wycisza organizm.
Werbena pospolita – Zioło bardzo polecane na depresję, łagodzące bezsenność, nadmierną nerwowość oraz migreny. Werbena skutecznie łagodzi także objawy menopauzy.
Mariwa