Dobierz odpowiednią dietę do swojego znaku zodiaku – Bliźnięta

Osoby, które są zodiakalnymi Bliźniętami często są w ruchu,
cały czas gdzieś biegną i gonią przez swoje życie. Z tego powodu często nie przywiązują dużej uwagi do tego, co i w jaki sposób jedzą. Dla nich jest ważne, aby zjeść szybko i do syta. A niestety często wiąże się to z niezdrową dietą, szczególnie z fast foodami i gotowymi przekąskami.

Osoby te lubią także podjadać i mają problem z przestrzeganiem godzin posiłków czy poczekaniem do obiadu, aby zjeść pełnowartościowy posiłek. Z tego powodu często cierpią na problemy z żołądkiem i jelitami. Powinny one dodatkowo ograniczyć kofeinę i alkohol, ponieważ ich żołądki są i tak już mocno obciążone.

Idealna dieta dla nich to gotowane posiłki, lekkostrawne. Jeśli chodzi o przekąski to w tym przypadku sprawdzą się

np. orzechy czy warzywa. Osoby te powinny sięgać po kuchnię chińską, azjatycką, ponieważ są to kuchnie zdrowe, a potrawy te szybko się przygotowuje. Szczególnie polecane produkty dla nich:

– ryż,

– kaczka,

– indyk,

– kakao,

– ryby,

– pomidory,

– marchew,

– żurawina,

– rodzynki.

Mariwa