Znajdź równowagę w życiu dzięki uziemieniu swojej energii

Każdy człowiek jest jak drzewo, ma korzenie, które są mocno połączone z ziemią.
Niestety, ale często zapominamy o tym, że to właśnie dzięki naturze żyjemy. Często przez stres, ciągłą pogoń, zapominamy o tym, co jest naprawdę ważne, zapominamy kim tak naprawdę jesteśmy. A warto wrócić do początku i odkryć swoją prawdziwą naturę i wnętrze. Ponadto dzięki takim działaniom możemy osiągnąć wewnętrzny spokój i odzyskać wewnętrzną równowagę. Możemy to osiągnąć właśnie przez uziemienie energii.

Aby to zrobić przede wszystkim należy pamiętać o kontakcie z naturą. Spędzajmy jak najwięcej czasu na łonie natury, odczuwajmy ją wszystkim zmysłami, doceniajmy to co nam daje, te wszystkie barwy, zapachy, różnego rodzaju struktury. Chodź boso po ziemi, po trawie, poczuj, jak przez stopy i od stóp natura przenika całe Twoje ciało i dodaje Ci sił i energii. Ponadto chodzenie boso po trawie, sprawia iż nasze emocje cichną, a my się uspakajamy i przestajemy być tacy nerwowi.

Możesz także spróbować medytacji połączonej z wizualizacją. Wyobraź sobie, jak leżysz na trawie, Twoje ciało zaczyna zapuszczać korzenie i łączysz się z Matką Naturą, jesteś częścią ekosystemu. Dzięki temu zmniejszy się Twoja niepewność, poznasz lepiej samego siebie, będziesz zdrowsza i silniejsza. Twój stan duchowy się wzmocni i rozwinie. Jeśli czujesz, że brakuje Ci harmonii w życiu, skorzystaj z rytuału wyciszającego.

Wróżka Mariwa

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *