Aromaterapia sposobem na odchudzanie…

Odchudzanie to nie tylko kwestia tego co i ile jemy. To kwestia naszej psychiki,
podejścia do jedzenia, także tego nieświadomego podejścia. Aromaterapia, to skuteczny sposób na zaspokojenie, a dokładnie na nakarmienie naszych zmysłów.

Olejki eteryczne wpływają nasz stan psychiczny i emocjonalny. Zmysł węchu jest bardzo ważny i ma on ogromny wpływ na cały nasz organizm. Dlatego metoda ta jest skuteczna warto ją stosować jeśli pragniesz się odchudzić. Dzięki zastosowaniu odpowiednich olejków możesz pozbyć się zbędnych kilogramów, a dodatkowo poprawić sobie nastrój. Które olejki są najskuteczniejsze? Oto moje propozycje:

Olejek cyprysowy – Pomaga się pozbyć nadmiaru wody z organizmu. Dodatkowo oczyszcza ciało z toksyn, poprawia i przyśpiesza przemianę materii. Najbardziej polecam go stosować podczas kąpieli. Wystarczy, że kilka kropel dodasz do wody. Najlepiej zastosować na początku diety.

Olejek pomarańczowy – Olejek ten wpływa na wszystkie receptory, zwiększa przemianę materii, a także reguluje

wchłanianie się tłuszczów. Można go stosować także w kąpieli lub dodać do kremu czy balsamu i stosować bezpośrednio na skórę. Olejek ten pomaga także pozbyć się cellulitu. Można go stosować praktycznie cały czas.

Olejek grejpfrutowy – Zmniejsza uczucie głodu, powoduje iż szybciej czujemy się syci, dzięki czemu nie ma obawy przed objedzeniem się. Ponadto przyśpiesza metabolizm, a co z tym idzie powoduje szybsze spalanie tłuszczu. Olejek grejpfrutowy najlepiej stosować poprzez używanie kominków zapachowych ze świecą. Możesz także dodać kilka kropel do wody i spryskać nim firanki. stosuj go zawsze i wszędzie, jak tylko masz ochotę.

Ponadto innymi skutecznymi olejkami, które wspomagają proces odchudzania są: olejek cynamonowy, jałowcowy, cytrynowy, miętowy, lawendowy, rumiankowy, imbirowy czy z ziaren sezamu. Polecam tą metodę, gdyż jest niedroga, nie wymaga od nas zaangażowania, jest skuteczna, a przy tym często daje także ukojenie i powoduje wewnętrzny spokój.

Mariwa