Jesteś nieszczęśliwy? Zmień swoje nawyki

Każdy zna osoby, które wiecznie są nieszczęśliwe i niezadowolone ze swojego życia. Osoby te wypracowały w sobie nawyki, które powodują, że ich myśli, zachowania sprawiają iż wpadają w błędne koło, z którego nie mogą się wydostać i zacząć cieszyć się z życia. Na szczęście wystarczy wprowadzić kilka zmian do swojego życia, aby to zmienić.

Nie przejmuj się tym co myślą inni o Tobie – Każdy ma swoje życie, nawet jak pomyśli o Tobie coś negatywnego, to za chwilę o tym zapomni i skupi się na innych sprawach. Dlatego nie warto się przejmować opinią innych na swój temat. Ty znasz siebie najlepiej i sam najlepiej wiesz jaki jesteś.

Nie rób wiele rzeczy naraz – Ludzie nieszczęśliwi często są przytłoczeni natłokiem spraw. Dlatego wyznaczaj sobie małe cele i po kolei je realizuj. Nie komplikuj sobie życia, a wręcz przeciwnie ułatwiaj je sobie.

Nie musisz być doskonały – Ważne jest, aby nie dążyć do doskonałości, która i tak jest nieosiągalna, a pracować nad sobą, aby być coraz lepszym. Bycie szczęśliwym to nie to samo co bycie doskonałym. Nikt nie jest doskonały.

Skupiaj się na tym co dobre – Odganiaj negatywne myśli, nie wsłuchuj się w to co złe. Zamiast tego szukaj spraw i rzeczy, które pozytywnie wpływają na Twój nastrój. Zastępuj negatywne myśli tymi pozytywnymi.

Nie martw się o przyszłość – Twoje życie dzieje się tu i teraz. Nie wiesz co będzie za kilka miesięcy, dlatego nie martw się na zapas. Działaj tak, aby obecna chwila była dla Ciebie jak najlepsza.

Nie porównuj się do innych – Każdy człowiek jest inny, ma inne przeżycia, dlatego porównywanie się z innymi nie ma sensu. Porównuj się do siebie, do tego jaki byłeś i staraj się być coraz lepszy.

Wróżka Mariwa