Bądź cierpliwy i szczęśliwy…

W dzisiejszym świecie większość ludzi cały czas się śpieszy. Wszystko chcą na już, nie są cierpliwi, ponieważ szkoda im czasu na czekanie. Z tego powodu są sfrustrowani i po prostu nieszczęśliwi. Mówi się, że cierpliwość jest cnotą, ale tak naprawdę cierpliwości można się nauczyć. Cierpliwość to umiejętność zachowania spokoju, kiedy nie otrzymujemy tego czego chcemy, w danym momencie.

Dzięki temu, że nie będzie się tak denerwować, unikniemy wielu niepotrzebnych stresujących sytuacji, a to wpłynie pozytywnie na nasze samopoczucie. Dlatego pracuj nad swoją cierpliwością, a szybko zobaczysz, że jesteś o wiele bardziej szczęśliwy niż miało to miejsce wcześniej.
Jak pracować nad cierpliwością?

Przede wszystkim oswój się ze swoimi emocjami. Zastanów się jakie emocje towarzyszą Ci kiedy nie jesteś cierpliwy i je zaakceptuj. Dzięki temu łatwiej nad nimi zapanujesz. Zastanów się także w jakich sytuacjach jesteś niecierpliwy i zmienić swoje nastawienie do tych sytuacji.
Skup się na celu. Dzięki temu, że poczekasz często osiągniesz lepszy cel, niż wcześniej zakładałeś.

Wróżka Mariwa