Jedz pysznie – czuj się lekko i dobrze, naturalnie i za grosze…

Zbliżają się świętą wielkanocne, czas, kiedy nie będziesz sobie odmawiać ciężkostrawnych mięs,
pasztetów, oraz wszelkiego rodzaj pysznych ciast. Niestety, układ pokarmowy, może to ciężko znieść.

Dlatego, aby uniknąć niepotrzebnych nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych i w pełni cieszyć i delektować się pysznościami świątecznymi, zachęcam do sięgnięcia po zioła, które wspomagają trawienie. Mięta pieprzowa oraz koper nie są jedynymi ziołami wspomagającym układ trawienny, oto lista mniej znanych ziół wspomagających trawienie, dzięki którym możesz uniknąć nieprzyjemności spowodowanych objedzeniem się. Dlatego już teraz zaopatrz się w te zioła, a Twoje święta, przebiegną bez niepotrzebnych .

Mniszek lekarski – Mniszek pobudza wytwarzanie żółci w wątrobie oraz ułatwia jej przepływ. Ponadto pobudza wydzielanie soków trawiennych oraz wspomaga czynność trzustki. Dzięki swoim właściwościom jest nie tylko bardzo wspomaga trawienie, ale także odtruwa organizm.

Rumianek pospolity – Spiroeter zawarty w rumianku hamuje wydzielanie histaminy i serotoniny – substancji, które powodują stany zalane błon śluzowych żołądka. Flawonoidy, rozkurczają mięśnie jelit i przewody żółciowe. Rumianek ponadto poprawia przepływ żółci, dlatego warto po niego sięgnąć nie tylko w czasie świąt.

Ziele dziurawca – Ma działanie żółciopędne, zapobiega stanom zapalnym błony śluzowej żołądka, ponadto wspomaga leczenie błony żołądka. Zawarte w dziurawcu flawonoidy działają rozkurczowo na drogi żółciowe oraz zapobiegają tworzeniu się kamieni.

Kwiat lawendy – działa żółciopędnie i rozkurczowo, a także moczopędnie. Lawenda pobudza wytwarzanie soków trawiennych, ponadto łagodzi wzdęcia. Dodatkowo lawenda przyśpiesza ruchy perystaltyczne jelit, pomaga przy niestrawnościach oraz przy zaparciach.

Mariwa