Prana – życiodajna siła

Prana, jest kosmiczną energią życia, która jest zarówno mimowolna jak i rozmyślna,
prana jest oddechem, bez którego nie ma życia, nie ma nas. Oddech łączy nasze ciało i umysł, może być on niezależny od nas, kontrolowany tylko przez procesy fizjologiczne.

Oddech może tez być zależny od nas i być niejako pomostem między naszym ciałem a umysłem. To w jaki sposób oddychamy ma ogromny wpływ na nasze życie. Dzięki odpowiedniemu oddychaniu, możemy zacząć czerpać tą życiodajną energię i korzystać z niej.

Prana to energia, która nas otacza, jest w powietrzu, ziemi, w wodzie i promieniach słońca. Siddhowie czyli mistrzowie duchowi, którzy uzyskali oświecenie, dzięki technikom wolnego oddychania, cieszą długim i zdrowym życiem, potrafią kumulować życiodajną energię, co przykłada się na ich ogólny dobry stan fizyczny.

Świadomy oddech powinien być jak głęboki i równy, aby dostarczając jak najwięcej kosmicznej życiodajnej energii do organizmu czyli prany. Powinnyśmy oddychać całą powierzchnią ciała, każdy oddech powinien iść aż z brzucha i przepony. Dzięki temu limfa i płyny ustrojowe przepływają lepiej i między innymi pozytywnie wpływają na nasz układ trawienny. Ponadto prawidłowy oddech działa uspokajająco, rozładowując negatywną wewnętrzną energię.

W medycynie stosuje się specjalne metody oddychania przy hiperwentylacji oraz chorobach lękowych. Dzięki prawidłowemu oddychaniu energia przepływa harmonijnie przez nasze ciało i przenika wszystkie Czakry, więcej odnośnie Czakr znajdziesz tutaj: http://mariwa.pl/2018/01/13/czakry-sprawdzenie-odblokowanie/ Prawidłowy oddech to lepsze i wydajniejsze życie.

Wróżka Mariwa