Dobierz odpowiednią dietę do swojego znaku zodiaku – Wodnik

Zodiakalne Wodniki to osoby, które przykładają wiele uwagi do tego co i jak jedzą. Ich dania są różnorodne, są otwarci na nowe smaki nie boją się eksperymentować w kuchni. Lubią jeść zdrowo i przywiązują uwagę do wyglądu potraw. Mimo tego, są podatni na infekcje i przeziębienia.

 

W ich diecie nie brakuje warzyw, ryb i orzechów. Osoby te nie jedzą bardzo dużo, ani bardzo często, dlatego zazwyczaj są szczupłe. Muszą pamiętać, aby nie pomijać posiłków i spożywać je w miarę równych odstępach czasowych. Ponadto powinny spożywać produkty bogate w witaminę C i E oraz potas. Szczególnie polecane są im czerwone warzywa i owoce.

Produkty polecane dla osób spod znaku Wodnika:

– truskawki,

– granaty,

– czerwona papryka,

– pomidory,

– czerwona kapusta,

– jabłka,

– soja,

– czereśnie i wiśnie,

– pomarańcze.

Wróżka Mariwa